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給出的植物名稱是普通甜或馬耳他橙,

是從中國引入歐洲的,

現在在許多炎熱的國家中種植。

其他物種包括柑桔,

它是苦芳的塞維利亞橙子,

也是最香的柑桔,從中製備了橙佛手柑。

第一個溫室被稱為“橘子”,

因為即使輕微的霜凍也會破壞水果,

十七世紀的英格蘭和法國的貴族們不會允許天氣如此不可預測的事情,

因為他們之間的天氣以及他們對這種美味水果的享受。

橙子的礦物質含量適中,

但成熟的水果在100g 中至少含有50mg維生素C,

這是一種微小的水果。

還有很多有趣的,可能很重要的生物類黃酮。

有很多經驗強烈表明,當服用維生素C(例如作為抗感染藥)時,

這些生物類藥物會增強其作用。

在自然界中,

它們通常天然存在於富含維生素C的水果中,例如玫瑰果和青椒。

生物類黃酮的其他名稱包括魯汀和橙皮苷。

它們以濃縮形式用於治療高血壓,抗凝劑和感冒治療的一部分。

橙汁隨時都非常有營養和令人愉悅,

但最好在冬季每天定期喝一杯,

以確保您有足夠的維生素C。

脂溶性維生素A,D和E可以儲存在體內,

但您需要定期使用維生素C。